[서울=뉴시스] 손정빈 기자 = 가수 겸 배우 엄정화가 지난해부터 1일 1식을 통해 52㎏을 유지하고 있다고 했다.

엄정화는 28일 자신의 유튜브 채널에서 감량에 대해 얘기했다.

엄정화는 과거 몸무게가 56㎏ 정도였다고 했다. 다만 다이어트를 해도 55㎏에 머물렀고, 좀처럼 54㎏ 아래로 내려가지 않았다고 했다.

엄정화는 “작년부터 마음먹고 1일 1식을 시작했다. 탄수화물과 당을 줄이고 야식을 없앴다. 그랬더니 지금 52㎏이 됐다”고 말했다.

엄정화는 운동을 꾸준히 하고 있다고 했다.

그는 “최근 스케줄이 많아졌지만 기본적으로 이틀에 한 번은 운동하려고 한다”며 “필라테스와 웨이트 트레이닝을 하고 있다”고 했다.

엄정화는 “무대에 섰을 때도 나는 항상 운동하니까 자신감이 있다. 지금의 내가 딱 좋다”고 했다.

엄정화는 외모에 대한 생각도 달라졌다고 했다. 그는 과거에는 자신에게 없는 외적인 조건을 원했지만, 어느 날 어린 시절 세상을 떠난 아버지 사진에서 자신과 똑같은 다리 모양을 발견한 뒤 생각이 달라졌다고 했다.

그는 다시 한 번 “지금의 내가 딱 좋다”고 말했다.
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